Woche der pflegenden Angehörigen 2026

Du pflegst andere.
Wer pflegt dich?

Ein besonderes Kennenlernangebot für pflegende Angehörige: Eingangsanalyse und 20 Minuten EMS-Training bei Spektrum Praxis Berlin, für nur 10 €.

10 € 39 €
Einmaliges Kennenlernangebot
Platz sichern Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden
20 Min.
eine Einheit reicht
10 €
statt 39 €
3
Standorte in Berlin
Warum EMS?

Bewegung, die zu deinem Leben passt

Pflegende Angehörige tragen täglich körperliche und emotionale Last. Der eigene Körper bleibt dabei oft auf der Strecke. EMS-Training setzt genau da an: In 20 Minuten werden 90 % der Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert, der Rücken gestärkt und Anspannung gezielt abgebaut.

Kein stundenlanges Fitnessstudio, kein Fahrtweg-Stress. Eine Einheit, die wirklich etwas bewirkt.

1

Eingangsanalyse

Gemeinsam schauen wir uns an, wo du gerade stehst: Körperhaltung, Schwerpunkte, individuelle Ziele.

2

20 Minuten EMS-Training

Ganzkörpertraining mit Elektromyostimulation, persönlich betreut von unserem Therapeutenteam.

3

Dein nächster Schritt

Du entscheidest danach, ob du weitermachen möchtest. Kein Druck, kein Vertrag.

Ich pflege meine Mutter seit drei Jahren. Für mich selbst blieb nie Zeit. Die 20 Minuten bei Spektrum Praxis sind mittlerweile meine Insel in der Woche.
Patientin aus Berlin-Karow
Jetzt anmelden

Dein Platz für 10 €

Schick uns deine Anfrage, wir melden uns innerhalb von 24 Stunden und finden gemeinsam einen Termin, der zu dir passt.

Deine Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung deiner Anfrage verarbeitet. Datenschutzhinweis

Kostenlos & unverbindlich anfragen

Häufige Fragen

Muss ich sportlich sein?
Nein. EMS-Training eignet sich für alle Fitnesslevel, auch für Einsteiger und Menschen, die lange keinen Sport gemacht haben. Die Intensität wird individuell angepasst.
Wo findet das Training statt?
Spektrum Praxis hat Standorte in Karow, Weißensee und Hohenschönhausen. Teile uns bei der Anmeldung mit, welcher Standort am besten für dich erreichbar ist.
Muss ich vorher etwas vorbereiten?
Keine besondere Vorbereitung nötig. Bitte komm in bequemer Kleidung und hab etwas zu trinken dabei. Das passende EMS-Anzug wird von uns gestellt.
Was passiert nach dem Kennenlernen?
Nichts, wenn du nicht möchtest. Du entscheidest nach deiner Einheit, ob du weitermachen willst. Kein Vertrag, kein Abo, kein Druck.
Wie bezahle ich die 10 €?
Direkt vor Ort in der Praxis. Keine Vorauszahlung nötig.

Du hast es verdient, dich gut zu fühlen.

Melde dich jetzt an und schenk dir 20 Minuten, die nur für dich sind.

Platz sichern — 10 € Kein Vertrag. Kein Risiko. Kein Druck.
Platz sichern — 10 €